在接受RadioTimes采访时,选角导演Debbie McWilliams表示,詹姆斯·邦德这个角色的年龄限制始于2006年,当时20多岁的男演员们参加了《皇家赌场》的试镜,其中包括亨利·卡维尔,当时他才22岁。她和导演马丁·坎贝尔表示,他和其他龄相仿的演员没有得到007这个角色,是因为他们缺乏威严和经验,换句话说,他们太年轻了。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
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